我是一名普通的准大一新生，在此之前我的求学之路充满曲折。本来从小我的成绩优异，总是班级的前三名，可在初中时，我考第二名时总感觉不太好，感到着急、焦虑，考第一名时，又担心被别人超过，在这样的情绪之下，一点小事也感到棘手，本来很小的变化，由于自己应对方式的不恰当，导致高中休学在家，踏上多地求医之路，毫无效果。

后来，结识了洛阳东方心理学研究所张老师，他从博大精深，浩瀚无涯的大中华文化中总结、提炼出了一系列心理疗愈方法。张老师没有华丽的辞藻，没有无奈的劝说，而是授人以渔，没有长篇大论，只是让你不断的体验和感悟。经过练习，很快就没有对学校有太多执念，然后安然上学了，再经过练习，便能自如地解决学习、生活中的事情。因为阅历尚浅，张老师还教给我了许多中华优秀传统文化，蕴育品德。我觉得只要努力，勤加练习，便会有“柳暗花明又一村”的自如，就会有“识得庐山真面目”的安然，人生中的每一次问题都是提升机会，迎来质的飞跃。